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PRINCIPAIS TÓPICOS ABORDADOS
Estética corporal
Você aprenderá sobre os principais tipos de corpos e os fatores que tornam um corpo estético.
Nutrição
Ensinaremos os princípios básicos, como montar seu plano alimentar e quais suplementos utilizar.
Treinamento físico
Passaremos dicas e todo o passo a passo para montar um treino personalizado e extremamente eficaz.
Motivação
Receberá dicas de como manter a motivação e a disciplina para obter resultados sólidos e rápidos.
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